Jouw personal trainer in ’t Gooi en Utrecht
Hoi! Ik ben Gerard Becker, jouw personal trainer met meer dan 12 jaar ervaring in de wereld van gezondheid en fitness. Jarenlang heb ik gewerkt in een fysiotherapiepraktijk. Maar ik ben sinds 1,5 jaar helemaal gericht op personal training aan huis en op locatie. Ik ben werkzaam in Soest, Hilversum, Laren en de regio Utrecht. Altijd in de buurt om jou fitter, sterker en gezonder te maken.
Als medisch fitnessinstructeur en sportmasseur weet ik precies hoe ik jou kan begeleiden. Of je nu wilt afvallen, sterker worden of wanneer je gewoon een gezonder leven wilt leiden, samen werken we aan jouw doelen. Mijn passie is om drukke mensen zoals jij te helpen om meer energie te krijgen. En een betere balans te vinden in je dagelijks leven.
Mijn missie: samen werken aan jouw gezondheid
Het is simpel: ik wil jou helpen om je fitter en gezonder te voelen. Ik begrijp dat je een druk leven hebt. Of je nu ondernemer bent of een baan hebt met weinig tijd voor jezelf. Daarom bied ik flexibele personal training die past bij jouw schema en doelen. Wil je afvallen, werken aan spieropbouw, of gewoon lekker in je vel zitten? We maken samen een plan dat werkt voor jou.
Met een persoonlijk plan dat is afgestemd op jouw behoeften, werk je niet alleen aan een fit lichaam, maar ook aan een gezonde geest. Samen gaan we voor een gezonder, sterker en energieker leven.
Laten we samen aan de slag gaan en de beste versie van jezelf realiseren.
Mijn aanpak: Bewegen, Belasten, Beproeven
Mijn aanpak is eenvoudig en effectief. Ik werk volgens de “bewegen, belasten, beproeven” methode. Wat betekent dat precies?
Bewegen: We beginnen met de basis. Ik leer je de juiste technieken en bewegingen om blessures te voorkomen en je lichaam sterker te maken.
Belasten: Als je de basis onder de knie hebt, voegen we weerstand toe. Dit kan krachttraining zijn, of intervaltraining, afhankelijk van wat jij nodig hebt.
Beproeven: Wanneer je sterker wordt, gaan we je uitdagen. Samen verleggen we je grenzen. Met gevarieerde en uitdagende oefeningen, zodat je het beste uit jezelf haalt en je doelen behaalt.
Met deze methode word je niet alleen fitter, maar voorkom je ook blessures. En bouw je aan een gezonde levensstijl die je kunt volhouden.
Waarom kiezen voor mij?
Ik begrijp hoe het is om een druk leven te hebben. Bijvoorbeeld omdat je ondernemer bent of een baan hebt met veel verantwoordelijkheden. Ik zorg ervoor dat jouw trainingen aansluiten bij jouw agenda. Mijn personal training is niet alleen effectief, maar ook flexibel. Ik pas me aan jouw wensen aan. Dus je kunt trainen in ’t Gooi, bij jou thuis in Utrecht, of op een andere locatie.
Wil je afvallen of gewoon weer lekker in je vel zitten? Samen gaan we jouw doelen bereiken!
Neem vandaag nog contact op en ontdek hoe ik jou kan helpen om je fit, sterk en energiek te voelen.